一聲響亮的啼哭,孩子終于“沖”出母體,開始了新生命的旅程。在喂養(yǎng)寶寶之前,新媽媽,你做好產后調理了嗎?
產后新媽媽,為什么氣血虧虛?
準媽媽在孕期聚血養(yǎng)胎,全身相對氣血不足,偏于血虛。生產時,用力很大,耗氣傷血。如果產程延長,加之分娩時的出血,更易致氣血不足。如果是進行剖腹產,出血會更多,氣血虧損更加嚴重。
產婦是多虛之體,多為氣血不足,所以會出現乏力、頭暈,不能固攝汗液而見多汗,二便推動無力,會導致便秘和小便不利。
產婦如果分娩時受寒,或產后調理不當,飲食生冷,血遇寒凝,就會導致血瘀。產婦生產后,情志不暢,肝郁氣滯,氣滯血行不暢,也會導致血瘀。如果產婦素體血虛,加之產時失血加重血虛,血流緩慢不暢,易致血瘀。產后過早性生活及產后感染,同樣會導致血瘀。瘀阻脈絡,不通則痛,因此有的新媽媽會出現乳房腫痛,乳汁不能正常分泌的現象。
所以,正確的產后調理對于媽媽和寶寶的重要性,不言而喻。
產后新媽媽,該如何調理?
新媽媽的日常飲食應清淡,富含營養(yǎng)而易消化,不宜悲恐抑郁太過,還要勞逸結合,以免耗傷氣血。在照顧寶寶的同時,媽媽要保證充足的睡眠和休息,避免過勞和過重的心理負擔,才能促進母乳正常分泌,更好地喂養(yǎng)寶寶。
對于奶水不足或者奶水質量不好的新媽媽,可以連續(xù)服用一到兩周廣譽遠定坤丹調補氣血,理氣舒郁,奶水質量變好之后再給孩子喂奶。
廣譽遠定坤丹,能使腎氣陰陽平衡,氣血充盛,補而不滯,養(yǎng)而不膩,疏而不散,破惡血,養(yǎng)新血,開合有度。是新媽媽產后調養(yǎng)、滋補強身的好選擇。
本網站所載的文/圖等稿件均出于為公眾傳播有益健康的信息之目的,并不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性,我們不對其科學性、嚴肅性等作任何形式的保證。如其他媒體、網絡或個人從本網下載使用須自負版權等法律責任。
本網站所有信息僅供參考,不做個別診斷、用藥和使用的根據。本網站致力于提供正確、完整的健康資訊,但不保證信息的正確性和完整性,且不對因信息的不正確或遺漏導致的任何損失或損害承擔責任。本站所提供的任何醫(yī)藥資訊,僅供參考,不能替代醫(yī)生和其他醫(yī)務人員的建議,如自行使用本網資料發(fā)生偏差,本站概不負責,亦不負任何法律責任。