夏季如何才能同時(shí)喝出酷爽和健康?專家支招稱，關(guān)注身材和健康的消費(fèi)者，這個(gè)夏天選擇飲品不要粗心，要慎重。夏季飲品中，活性乳酸菌飲料是不錯(cuò)選擇，能兼顧護(hù)腸和降溫。但選擇該類飲品時(shí)，應(yīng)首選低糖產(chǎn)品。高糖危害多多，低糖才能喝出健康。伊利低糖每益添就是不錯(cuò)的選擇。
“隱形甜蜜”：危害多多
夏季是消費(fèi)者一年中對(duì)身材最關(guān)注的時(shí)期，也是冰飲消費(fèi)高峰期。然而，不容忽視的事實(shí)是，目前市場(chǎng)上有飲品中含有大量糖分。為此，首都保健營(yíng)養(yǎng)美食學(xué)會(huì)執(zhí)行會(huì)長(zhǎng)王旭峰特別提示：糖是甜蜜的毒藥，多吃糖不至人死，但長(zhǎng)期多吃糖，您會(huì)增加很多疾病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)，例如齲齒，肥胖病，痛風(fēng)，腎結(jié)石、癌癥等。
如專家所言，我國(guó)消費(fèi)者已經(jīng)是高糖攝入群體。數(shù)據(jù)顯示，目前國(guó)人人均每年糖的消耗量已達(dá)到19.6公斤，30年內(nèi)增長(zhǎng)了整整5倍。若按該數(shù)據(jù)計(jì)算，每人每日的糖攝入量接近53.7克。
每人每日糖攝入量接近53.7克是什么概念?比較一下數(shù)字就可得出結(jié)論。2015年3月，世界衛(wèi)生組織發(fā)布《成人和兒童糖攝入量指南》，建議大家減少游離糖的攝入量。成人和兒童游離糖攝入量每天最好不好超過(guò)25克。比較下來(lái)，我國(guó)每人每日糖攝入量為世衛(wèi)組織標(biāo)準(zhǔn)的兩倍多。
對(duì)這些糖分的來(lái)源，有專家指出，這些過(guò)多攝入的糖分就來(lái)自含糖量高的飲品。過(guò)多糖分?jǐn)z入成為健康的“隱形殺手”。
營(yíng)養(yǎng)專家王旭峰建議大家，要養(yǎng)成低糖飲食的好習(xí)慣，因?yàn)闇p少糖的攝入，可以降低很多疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，尤其是那些愛(ài)吃甜食的年輕人，別仗著年輕就肆無(wú)忌憚地?cái)z入高糖飲品，否則日積月累就會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
低糖飲品:喝出美味和健康
既然夏天喝冰飲為消暑降溫的有效方式之一，那么選擇冷飲時(shí)一定要兼顧健康。營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，夏季飲品中，活性乳酸菌飲料是不錯(cuò)的選擇，但選擇該類冷飲時(shí)，應(yīng)首選低糖飲品。
所謂活性乳酸菌產(chǎn)品不僅具備鮮奶的營(yíng)養(yǎng)成分，并含有較高的動(dòng)物蛋白，無(wú)脂肪、低乳糖，有較為顯著的保健作用。根據(jù)我國(guó)執(zhí)行的輕工行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)《乳酸菌飲料》定義，活性乳酸菌有利于調(diào)節(jié)人體腸道微生態(tài)的平衡。因而活性乳酸菌飲料是夏季降溫和護(hù)腸的良好選擇。
不過(guò)，專家特別提醒，由于目前市場(chǎng)上活性乳酸菌飲料含糖量高是通病，因而，選擇活性乳酸菌飲品一定要注意：第一，看標(biāo)簽，多比較;第二，選低糖。
如上述專家所述，目前市場(chǎng)上確實(shí)存在大量的高糖乳酸菌飲品。有測(cè)算顯示，飲用一瓶(435ml)市場(chǎng)上標(biāo)榜“零脂肪”的乳酸菌飲料攝入糖量達(dá)70g，也即是說(shuō)飲用這款飲料的消費(fèi)者當(dāng)天攝入糖分含量超過(guò)世衛(wèi)組織標(biāo)準(zhǔn)的近3倍。
由此，按照專家建議選擇一款低糖美味的活性乳酸菌產(chǎn)品應(yīng)成為這個(gè)夏天首選。因?yàn)?ldquo;身體是革命的本錢，你健康，才能有下一次翻盤的機(jī)會(huì)”。
伊利每益添：低糖更美味
那么，如何在魚龍混雜的飲品中選擇健康產(chǎn)品?如何按照專家建言選擇到一款低糖美味飲品?
事實(shí)上，針對(duì)消費(fèi)者低糖產(chǎn)品訴求，伊利每益添就專門研制出獨(dú)家低糖配方。2015年3月，伊利每益添率先將低糖技術(shù)引入活性乳酸菌市場(chǎng)，升級(jí)后的伊利低糖每益添不僅含糖量降低至≤5g/100ml，口感也依然清爽美味。對(duì)此，有消費(fèi)者表示，“本來(lái)?yè)?dān)心減糖后的伊利每益添口感會(huì)受到影響，但喝過(guò)之后發(fā)現(xiàn)口感依然酸甜，果味產(chǎn)品除了酸甜還多了水果的味道。”
伊利每益添重視低糖的同時(shí)也不忘兼顧口感，讓消費(fèi)者減少糖分?jǐn)z入的同時(shí)，又增加甜橙、混合莓、蘆薈三種口味，所有果味都是低糖，“減糖不減味”，成為很多消費(fèi)者的夏日首選時(shí)尚健康飲品。
這樣一款低糖美味，又能照顧健康的產(chǎn)品已成為眾多消費(fèi)者的選擇。數(shù)據(jù)顯示，伊利每益添低糖產(chǎn)品推出后受到消費(fèi)者好評(píng)，銷量也不斷攀升。據(jù)AC尼爾森數(shù)據(jù)顯示，截止今年5月，伊利每益添單點(diǎn)賣力同比增幅已達(dá)27.8%。
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