我搖搖擺擺地進了自習室,發現趙小雨還沒到。抬起手看了一下手表,8點。嘆了口氣,我拿起水杯到茶水室打水,才到門口,迎面就撞上了剛到的小雨。
“哎呀!”小雨大聲地叫了起來,我齜牙咧嘴地忍著沒叫出聲,拼命瞪著她,低吼道:“自習室!你那么大聲干嘛?”
小雨把我拉到了茶水間,盯著我:“我說張青青,你怎么又一副晚上去做賊的樣子呀?你看看你,氣色一天比一天差,今天連眼睛都睜不開,眼袋腫的好像袋鼠袋一樣……”,
我聽著她的聲音直犯暈,有氣無力地回答:“還是睡不好啊。翻來覆去到一兩點都還醒著,可是睡著了又醒,昨晚就醒了4次!”
小雨一臉無奈,“你本來就是個睡眠質量不好的人,稍微一點聲響都能把你吵醒,現在你還準備考研、考證,給自己那么大的壓力,肯定又是睡不好啦!”
小雨不考研,她來自習室,是因為學校改革,要求我們在第七學期期末就把畢業論文初稿提交,所以來看書寫論文的。
小雨擔憂地說:“我看你已經好幾天沒睡好覺了。要不去看看醫生吧?”我擺擺手,“醫生只會讓我多吃清淡食物,多鍛煉,保持好心情,可一點用都沒有,我不想吃安眠藥。”我邊說邊往外走,“睡前瑜伽、睡前喝醋、喝蜂蜜水等等,什么方法都試過了,一次管用,兩次就沒效了,心理作用而已。”
砰!
迎面撞上了一個人。
“對不起!我不是故意的……”我趕忙道歉,顧著和小雨說話,精神也沒集中,竟沒留意到外面的人。小雨忙幫我打圓場,道:“同學不好意思,她昨晚幾乎沒睡,剛剛眼睛睜不開。”
那位男同學笑道:“沒關系,應該是我不好意思。剛剛‘不小心’聽到你們的對話了,考研是要努力,但千萬不要熬夜通宵,身體是革命的本錢啊。”
我苦笑道:“我是想睡都睡不著!”夜深人靜,他人酣睡淋漓,我卻在床上輾轉反側且難以入睡,困而不能睡,那種痛苦真是折磨死人了!
“失眠的話,不妨嘗試一下中醫?”那男生想了想。
我皺起眉頭,道:“中醫?要我吃什么又苦又澀的藥,想想就害怕……”
那男生打趣道:“看來你還真難伺候。”
小雨聽了,噗嗤一笑,“是很難伺候。睡不好,心情就不好,復習效率低,心情就更不好,成天都不給我好臉色看。人家大明星劉燁、李冰冰也失眠,睡不好,可都沒你難伺候。”
“呵呵,我叫孟越,11級臨床醫學的。”隨后我和小雨也自報家門。
“青青,我覺得你可以試試用我們班女生常用一款產品,說效果很不錯。”孟越想了想說。
“是說精油嗎?最近學校好多女生在討論這個!”小雨略顯興奮。
我一臉疑惑,“精油?是說Jurlique還是Oshadhi?”
孟越摸著頭說:“不是精油,而且你說的都是國外的牌子,其實,國人更能了解國人的需求,我指的是微森林的‘睡意寶’。”
我有些好奇:“微森林?睡意寶?”
孟越說:“我們學一些中醫知識,這‘睡意寶’囊括中醫原理與西醫理論,它主要成分是純種芳樟葉油中的左旋芳樟醇,這是一種能夠對腦波起整理作用的物質。理論上,當人嗅入睡意寶的香味后,經過神經傳送至大腦,α腦波逐漸變慢,從8~10Hz/s降到4~7Hz/s,即θ波,此時大腦傳送睡眠意識,通常人這個時候會打哈欠,進入輕度睡眠。隨著氣味的持續,腦波會再進一步降到2.5~3.0Hz/s,即δ-波,也就是進入了深睡眠了。”
我和小雨聽得似懂非懂的。
孟越不好意思地笑了笑:“好像有些賣弄知識的嫌疑啊,哈哈。不過,這睡意寶是純天然香料提純的,很安全,沒有副作用,聞一聞就能把有用的成分通過鼻子直接傳送到大腦,便捷高效,挺適合你們考研人士使用的。而且,氣味清香怡人,女生一般會喜歡,我建議你試試看,看你的氣色是挺差的。”
我摸了摸臉上的痘痘,有些不大相信看著他:“真的有這么神奇嗎?”
孟越笑著說:“個人沒有失眠經歷,至于效果嘛,我們班不少女生跟著用了,據說性價比很高,我也是恰好聽你這么說,想起她們在用,所以建議你嘗試下咯。”
我點點頭后,問:“那在哪里可以買到?”
孟越答:“沒記錯的話,她說是在淘寶買的,網上找一下應該都能找到的。”
我笑道:“謝謝你啦!”
孟越:“不客氣。我也在自習室復習,有什么問題,可以問我的。”
小雨一臉壞笑,怪聲怪氣地說:“那我有問題能不能找你呀?”
孟越臉一紅,“能。”
“小雨!你真是的……”我也有些不好意思了,就對孟越說:“我回去上網找找,我們先走了。小雨,快走!”
一轉眼,就到了11月11日。
小雨哀怨地看著我,“你都陪我過了三年的光棍節了,今年怎么還是我們一起過呀!”我一臉媚笑:“好啦!看你,都皺成苦瓜臉了!來笑一個!”
“苦瓜臉?你!多虧了人家孟越當初給你推薦了‘睡意寶’,你才睡得好。看看現在的小臉,膚白細膩氣色紅潤,一顆痘痘都找不到!整一容光煥發的嘚瑟樣!現在就來笑我苦瓜臉了,不厚道!”
“不是苦瓜臉,是黃瓜臉,得了吧?”
“青青,我這兩晚,一想到在大學沒談過戀愛,就心中憤慨萬分,難以入睡,借我用一下你那美顏新神器吧!我黑眼圈都出來了!”
我幫她按了按肩膀,“行!我新買了三瓶‘睡意寶’,送你一瓶咯!”
“哇哇哇!中國好閨蜜!真是越看越好看,我愛死你了喲!”
……
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