近日，廣東梅州一名男子因感染H7N9禽流感而死亡，福建省福清市也確診一例感染H7N9禽流感病例。12月23日國家衛生計生委組織專家又確診了一例人感染H5N6禽流感病例。從入冬以來陸續發現禽流感病例的情況來看，禽流感病毒已開始上演“侵襲人類”的續集。
H7N9禽流感如此危險，那么哪類人群更應該注重預防呢？現代人的生活節奏快，加上飲食不規律，日積月累便形成了各種偏頗體質。其中，氣虛體質人群免疫力相對較低，其在偏頗體質人群中占比較大，是H7N9禽流感的高危人群，尤其需要加強流感的預防工作。
想知道自己是否為氣虛體質？小編給你答案！氣虛質人一般肌肉不結實、易出汗且不耐冷熱，比如平常的爬樓梯，同樣的樓層，別人沒怎么樣，氣虛體質的人就會累得滿身大汗、氣喘吁吁；還經常表現出精神不振的狀態，講話時，聲音非常低弱，總是感覺自己氣不夠用；由于正氣虧虛，抵抗力低下常易受外邪侵襲而反復感冒且病程較長，遷延不愈。
對于氣虛質的人而言，想要遠離流感的困擾，提高免疫力，增強體質是關鍵！專家建議可服用玉屏風顆粒進行調理。玉屏風顆粒由黃芪、白術、防風三味藥組成，黃芪補益肺氣，能提高人體免疫力；白術健脾益氣，起到培土生金、補脾益肺的作用；防風走表祛邪，與黃芪合用既能固表而不留邪，同時又祛邪而不傷正。三藥合用，補氣虛，固表虛，增強人體抵御外邪的能力、預防感冒、減少復發和縮短感冒病程。并且玉屏風顆粒安全無副作用，老人小孩均可放心服用。冬季是流感高發季節，加上近日H7N9禽流感有散發的趨勢，家中更要常備玉屏風顆粒，讓家人安全過冬。
氣虛質的人，除了服用玉屏風顆粒調理外，日常生活中的調理也不可或缺，尤其在身體需要儲藏能量的冬季。冬季日短夜長，起居應規律，避免熬夜或過早起床，充足的睡眠是給身體及時充電的最佳方法；飲食上，冬天要注意多吃山藥、豆類、大棗等益氣健脾的食物；除此以外，寒冷的冬季適合在室內做一些如做操、打太極等柔緩的運動，但不宜做出太多汗的運動，因出汗易耗氣，一不小心還很容易感冒，所以“形勞而不倦”是氣虛質的人運動的準則。
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