入秋之際，天氣漸冷，女性平時(shí)容易手腳冰涼，到了冬季尤為嚴(yán)重，這種癥狀也就是常見(jiàn)的畏寒癥。中醫(yī)認(rèn)為，畏寒癥是腎陽(yáng)虛、氣血虧虛等癥候的主要表現(xiàn)之一。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為心肺功能不足，可能導(dǎo)致身體血液循環(huán)不暢，無(wú)法通過(guò)血液把氧氣及能量輸送至全身，從而導(dǎo)致了畏寒怕冷之癥。因此，需要采用溫補(bǔ)的方法進(jìn)行調(diào)理。除了多應(yīng)用一些具有溫陽(yáng)作用的食物外，食用紅參也可以有效地促進(jìn)血液循環(huán)，提升免疫力。
血液循環(huán)不暢有哪些危害呢？
如今，快速運(yùn)轉(zhuǎn)的生活節(jié)奏使越來(lái)越多人們的身體陷入亞健康這個(gè)“怪圈”，人們的免疫力、血液循環(huán)系統(tǒng)也受到了一定的危害。其中，對(duì)于久坐不起的辦公室職業(yè)女性來(lái)說(shuō)，血液循環(huán)不暢導(dǎo)致畏寒癥的多發(fā)也成為了潛在的“健康威脅”。如果不及時(shí)加以預(yù)防，會(huì)導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒，長(zhǎng)期手腳冰涼，在冬季還可能導(dǎo)致手腳凍傷；女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期，由于體虛，更容易引起上述表現(xiàn)。嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)女性月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)，甚至不孕，這正是現(xiàn)代女性需要時(shí)刻關(guān)注的健康問(wèn)題。另外，長(zhǎng)期處于血液循環(huán)不暢的狀態(tài)會(huì)還會(huì)引起動(dòng)脈硬化、腦血管疾病、心肌梗塞等老年性疾病。
紅參“通血脈”的良方
所謂“血遇寒則凝”，入秋之際有心臟病和高血壓的病人往往會(huì)病情加重，因此也是防治心腦血管疾病的關(guān)鍵時(shí)期。古籍《名醫(yī)別錄》中記載著紅參“通血脈”的功效，服用紅參可增強(qiáng)血液循環(huán)，使血液通暢地把氧氣及能量輸送全身，改善畏寒怕冷的癥狀，時(shí)時(shí)保持健康活力。飲食上還應(yīng)注意多攝取富含蛋白質(zhì)、維生素及粗纖維的食物，并配以恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)品進(jìn)行調(diào)理，雙管齊下。
科學(xué)研究證實(shí)，紅參可通過(guò)抑制血栓的生成，改善血液循環(huán)。可以給具有血栓及心血管疾病隱患的人群一定幫助。韓國(guó)全北大學(xué)獸醫(yī)學(xué)科研究團(tuán)隊(duì)把實(shí)驗(yàn)鼠分為兩個(gè)小組，并誘發(fā)心肌梗塞，給其中一個(gè)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物小組服用紅參，結(jié)果顯示，未服用紅參實(shí)驗(yàn)動(dòng)物小組的心肌梗塞面積是服用紅參實(shí)驗(yàn)動(dòng)物小組的兩倍之多。心臟肌肉組織一旦壞死就不會(huì)再生，研究表明紅參可以減少心肌梗塞的面積，有助于預(yù)防心肌梗塞。同時(shí)，紅參可以促進(jìn)脂肪分解酵素的活性，降低膽固醇的數(shù)值，抑制血小板的凝集，促進(jìn)血液循環(huán)，并有助于緩解以心肌梗塞為原因的糖尿病等癥狀。
紅參性溫，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的滋補(bǔ)藥材之一，今年入冬之前，還在因?yàn)槲泛Y而苦惱的人們，何不試試用紅參來(lái)調(diào)理自己偏寒性的體質(zhì)，幫助自己遠(yuǎn)離手腳冰涼的痛苦與折磨。
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