今年，重陽巧遇國慶，陪老爸老媽過節是給老人最好的禮物。父母的身體永遠是我們心中的牽掛，他們年紀大了，容易受到疾病的困擾，其中骨質疏松是最讓人頭疼的一種疾病。
骨質疏松是易被忽視的中老年常見病
骨質疏松是指骨量下降和骨微細胞結構破壞的代謝性骨病，也是中老年人高發疾病。骨質疏松患者，骨脆性增加，骨折危險性增大，甚至不小心摔一跤就可能造成骨折！
骨折對老年人來說是極大的健康威脅，這就需要我們明確骨質疏松的癥狀，才能有備無患。骨質疏松的癥狀表現為疼痛、駝背、抽筋、胸悶、呼吸困難、骨折等，然而我們很容易把這些癥狀與其他老年疾病癥狀相混淆，在骨折發生前常常被忽略。老人一旦有駝背、抽筋等骨質疏松相關的癥狀出現，我們一定要盡快帶他們到醫院就醫，以免耽誤病情。
仙靈骨葆有效預防和治療骨質疏松
骨質疏松主要分為原發性骨質疏松和繼發性骨質疏松兩大類。老年人發生的骨質疏松大多屬于原發性骨質疏松，提早預防并及時治療是關鍵！
中國中藥旗下的明星藥品仙靈骨葆在預防和治療骨質疏松方面的功效不可小覷。在首個中藥干預激素性骨壞死的臨床研究報告，以及按照美國FDA標準完成的“仙靈骨葆治療絕經后骨質疏松癥療效觀察”臨床試驗等眾多臨床研究結果，都證實了仙靈骨葆對預防和治療骨質疏松是安全有效的。仙靈骨葆是純中藥制劑，主要成分為淫羊藿、續斷、丹參等，它不僅能改善骨質疏松引起的腰脊疼痛、足膝酸軟、乏力等癥狀；還能顯著提高骨密度、增加骨礦含量、加快骨再建，使整體骨量和骨質量得到恢復；緩解骨痛、干預骨壞死、改善骨內微循環、減少骨流失、縮短骨愈合時間；對關節原發性、繼發性損害及炎癥都有明顯的抑制作用。
日常配合補鈣和維生素D
鈣是保證骨密度正常的重要物質，而維生素D有利于人體對鈣的吸收，所以中老年人除了日常服用仙靈骨葆促進骨生成，減少骨流失外，同時可以配合補充鈣質和維生素D。食物是最好的自然鈣源，奶制品含鈣量高，尤以牛奶和酸奶為佳，同時要配合蔬菜、海產品、豆制品等；曬太陽是最簡便的補維生素D的方法，老年人每天曬太陽1小時即可補充足夠的維生素D，有助于鈣吸收。生命在于運動，老年人堅持每天進行散步、跳舞、打太極等適當的有氧運動，通過肌肉不斷收縮刺激骨骼，能增強骨骼質量和密度，減少骨量流失；同時，老年人要養成良好的生活方式，盡量避免吸煙、喝酒、多鹽、熬夜等能引發骨質疏松的因素，這對骨質疏松的預防和治療有著事半功倍的效果。
