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睡前沖洗陰部有利健康

本文章關鍵詞健康
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www.0797xy.net    2009-3-3 14:03:42

  人體陰部(包括前后陰部)的清潔與否,對身體健康的重要性,已越來越被人們所關注。由于人體陰部所在位置隱蔽,表面又多皺褶,卻天天通過尿、屎,加上該部位汗腺、性腺豐富,是人類受自身排泄物和分泌物污染最頻繁、最嚴重的地方,病菌極易滋生。對此,人們日常使用衛生紙來“打掃”衛生,可做的只能是“表面文章”,除非天天洗澡,否則很難始終保持陰部的清潔衛生。但每天洗澡,特別在冬天,由于經濟、習慣和身體適應性等方面原因,能堅持做到或適宜每日沐浴的人數估計不多。

  筆者夫婦以前用小盆湯洗陰部,總感異味難除。后來利用熱水淋浴器噴頭,近幾年又將快速電熱水器改裝成專用簡易沖洗器。二十多年來,一直堅持養成便后及夜睡前沖洗陰部的良好衛生習慣,結果,我原來的陰囊濕疹和肛門瘙癢病不治而愈;老伴原先的輕度外痔和陰道炎消失了。

  專用簡易清洗器的安裝和使用要點:

  ① 清洗器的水溫調節開關和噴頭,應安裝在人坐在便器上時,雙手能方便可及的位置。

  ② 人坐下時,屁股應盡量往后移,一為防沖水時把后面上衣淋濕,二為使前面有操作空間。

  ③ 解手完畢,噴頭拿到位準備放水時,噴頭出水口應歪向坐便器內壁,一邊調節溫控開關,一邊以手指試測,待水溫舒適時再對準沖洗,以防瞬間水溫過冷過熱的不良刺激。

  ④ 沖洗時,一手拿噴頭控制方位,一手輕輕撫摸清洗,雙手協調配合。

  ⑤ 沖洗完畢,拿先前備掛在旁邊專人專用的干凈軟棉毛巾擦拭。

  ⑥ 注意快速電熱水器,一定要選購通過國家3C安全認證的產品,并請專業人員安裝。策劃時可視衛生間位置大小,裝專用或兼用的,也可利用原淋浴噴頭。

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來源:求醫問藥
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