一年四季，人的睡眠和情緒會隨晝夜、天氣和季節(jié)的變化而變化，因而有“春困秋乏夏打盹”之說。時值春季，很多人在白天感到困乏無力，一般來說是季節(jié)交替所引起的生理反應(yīng)。但是，把所有的嗜睡、犯困都歸結(jié)于季節(jié)，是不科學(xué)的。事實上，有些人犯困可能是病態(tài)！
中國睡眠研究會理事陳寶元教授稱，近年來，睡眠引發(fā)的多種疾病正在向人類步步緊逼，而讓人擔(dān)憂的是，有六成睡不好的人不認為自己已患疾病或處于亞健康狀態(tài)，更有60%的重度失眠人群意識不到睡眠缺氧會直接導(dǎo)致猝死的危險性。專家提醒，睡眠有問題，應(yīng)及早到醫(yī)院就診，特別是在春季，人們的生物鐘和季節(jié)更替常對不上表，如果您睡不好，一定要查查。
一些“春困”可能是疾病的表現(xiàn)：
1。中風(fēng):對于老年人來說，大約有70%-80%的缺血性疾病的病人在發(fā)病前一周左右，會因為大腦缺血，缺氧而頻繁出現(xiàn)打哈欠等現(xiàn)象。因此，老年人在近期突然頻繁打哈欠犯困，就要警惕缺血性腦病的發(fā)生。
2。嗜睡癥:主要有發(fā)作性睡病與睡眠呼吸暫停等，以發(fā)作性睡病最常見。發(fā)作性睡病患者往往是白天有不可抗拒的睡眠發(fā)作，發(fā)作的時候自己力求保持清醒，但在1-2分鐘內(nèi)就進入夢鄉(xiāng)，應(yīng)該注意與春困相鑒別。
3。甲亢:有少數(shù)的甲亢患者表現(xiàn)為神情淡漠，兩眼發(fā)呆，反應(yīng)遲鈍，嗜睡等神經(jīng)癥狀，容易被認為是"春困"。
4。缺鉀:鉀是生命的必需離子，機體缺鉀有時候也會表現(xiàn)出一些類似“春困”的臨床表現(xiàn)，還會出現(xiàn)全身性肌無力，惡心，嘔吐，變秘，反應(yīng)遲鈍甚至呼吸肌麻痹，吞咽困難，心律失常等。
5。慢性病的復(fù)發(fā):春天推陳出新，高血壓，糖尿病等患者容易舊病復(fù)發(fā)，血壓高了，血糖高了，同樣會引起"春困"的癥狀。
五行寶研發(fā)人宋清平專家指出：人體五臟：肺、肝、腎、心、脾，對應(yīng)五行平衡學(xué)中的金、木、水、火、土，稱之為人體五行。人體五行順應(yīng)自然生物規(guī)律，亦相互依存制約。五行平衡為人體生命中樞，人體一切疾病都是五行失衡的結(jié)果。把所有“春困”現(xiàn)象均歸結(jié)為季節(jié)性的生理反應(yīng)是片面的，應(yīng)當(dāng)檢查自己的身體是否五行失衡，及早預(yù)防，以防小病變大。
