冬春季是呼吸道傳染病的高發季節。學生、幼兒、老年人是呼吸道傳染病的易感人群，在這里我們簡稱“弱勢群體”。這些易感人群聚集的場所，一旦有傳染源的傳入，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在人群中造成疫情擴散，甚至引起局部暴發。
為確保弱勢群體安全過冬，濟南市第一人民醫院專家有九條建議提醒大家注意：
1、注意氣候變化，隨時增加衣服，午睡時蓋好被子避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、凈化環境。保持室內清潔，定時開窗通風。
3、搞好個人衛生。飯前便后要洗手。勤洗澡、洗衣服、剪指甲、曬被褥。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要用肥皂、流動水洗手。不共用毛巾。洗手前不要用手觸摸臉、眼、口，改掉摳鼻子、揉眼睛的習慣，避免手上病菌侵入體內。
4、注意生活規律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。
5、飲食均衡，保證每天足量的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質、纖維素和水的攝入。注意飲食衛生，多食新鮮的蔬菜、水果，不吃變質和過期的食品。不食生冷食物，適當增加水分的攝入。
6、加強鍛煉，如慢跑、散步等。多曬太陽，以增強體質，提高機體抗病能力。
7、免疫預防。流行季節前可進行相應的預防接種，如接種流感、麻疹、流腦等疫苗。
8、疾病流行季節，減少到人多的公共場所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。
9、如遇身體不適請及時就醫。發現病人早報告、早隔離、早治療，以免發生傳播。
冬春季常見的呼吸道傳染病有哪些？
1.流行性感冒：由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發病率占傳染病之首位。
預防措施：流感全年均可發病，以冬春季多見。隔離病人是減少傳播的有效途徑，隔離期為1周。流行期間盡量避免公共集會，室內注意通風。流感可通過疫苗預防，常用的疫苗有減毒疫苗和滅活疫苗，每年應加強免疫一次,用于體弱、老幼、多病者。
2.麻疹：麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，冬春季節多發，傳染力極強。
預防措施：做好保健工作，按時接種麻疹疫苗，室內空氣流通，流行季節少到公共場所，煅煉身體，增強抗病能力。一旦與麻疹患兒接觸，應立即隔離，不得外出，可給予肌肉注射胎盤球蛋白或丙種球蛋白。患兒應隔離至出疹后第5日,給予富有營養，易消化的流質或半流質飲食，忌油膩辛辣食物。
3.水痘：主要由水痘病毒引起的一種傳染性很強的出疹性急性傳染病。
預防措施：預防是加強病人的隔離，隔離期一般為發病至皰疹全部結痂或出疹后7天。
4.風疹：由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。
預防措施：預防風疹病毒的關鍵是減少與風疹病人面對面的接觸，不要與風疹病人面對面地談話。孕婦應盡量避免去公共場所。因為孕婦在懷孕早期感染風疹后，風疹病毒可通過胎盤傳遞給胎兒，引起先天性風疹。預防風疹最可靠的手段是接種風疹疫苗。
5.流行性腦脊髓膜炎：由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環，最終達到腦膜或身體其他部分，產生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發于冬春季節，發病急，傳播快病死率高。
預防措施：免疫接種是預防流腦的主要措施,接種對象為1～15周歲兒童。
6.非典型肺炎：與非典型肺炎病人有近距離密切接觸而得，主要是通過咳嗽、打噴嚏及接觸患者呼吸道分泌物而致病。感染后通常3-7天內會發病，主要臨床表現有持續發熱(38℃以上)、頭痛、關節酸痛、全身酸痛、乏力，干咳、少痰，部分病人有血絲痰及呼吸加速、氣促等呼吸困難癥狀，少數進展為成人呼吸窘迫綜合征，早期白細胞數正常或降低。
