近年來，每到夏季全國都會出現高溫酷暑的氣候。夏季的炎熱，直接影響到人的身體健康，使得一些慢性疾病遷延不愈，甚至病情加重。面對今年夏季的到來，慢性病患者，你準備好對策了嗎？ 董老師的慢性咽喉炎為什么好不了
董老師從年輕時起就患有慢性咽喉炎，平時只要一上課、多講話，嗓子就會干裂冒煙、疼痛不適，但稍稍喝些水、休息片刻，疼痛就會減輕，家人考慮到董老師的職業特點，每天都為她泡好一大壺浸著胖大海的水，讓其帶到學校飲用�？墒沁@2年來不知什么原因，胖大海水喝了，藥也吃了不少，慢性咽喉炎理應趨于好轉，但董老師的病情非但沒有減輕，反而在逐漸加重，前一時期不僅慢性咽喉炎未見痊愈，連牙齒也腫脹疼痛，搞得董老師是一籌莫展，每天只能以喝粥解饑果腹。
其實，造成董老師慢性咽喉炎持續不愈、牙齦炎急性發作，就是氣候異常搗的鬼。由于臭氧層的破壞，導致大氣中的二氧化碳增多，使得整個地球火熱炙盛，再加上現代人長時間使用空調，造成了這種夏酷熱冬溫暖的怪異氣候。而氣溫增高的直接后果便是各種熱性病大量增多，人體出現口干舌燥、眼睛枯澀、皮膚缺水、大便不暢、心煩生燥等諸多不適。氣象醫學的研究現已證明，氣候干燥時人的咽部會充血，慢性咽喉炎發作加重。熱浪襲擊還使牙齦炎的發病率上升，臨床調查表明：在連續高溫之后牙周膿腫和牙疼病人可明顯增多。
對策與方法：中醫學和現代氣象醫學通過研究認為：酷暑其實質就是氣溫異常增高、陽有余而陰不足，所以除了精神上潛心寧靜，飲食上避免辛辣之外，治療上可采用中醫的苦寒瀉火、甘寒滋陰之法。像董老師這類慢性咽喉炎、急性牙齦炎病癥，主要是火毒內侵，陰沉于下、陽浮于上，造成肺胃熱盛，咽喉、牙齦腫痛遷延不愈，可至中醫喉科或五官科治療，也可在中醫師的指點下內服中成藥“黃連上清丸”一日兩次、每次6～9克清熱瀉火，或外加“三鮮湯”(鮮生地、鮮蘆根、鮮石斛煮水代茶)飲用。
葉小姐怎么成了“老慢支”
葉小姐是一家財務公司的人事總監，她年輕貌美、聰明靈巧，深得公司老板和同事們的賞識與贊美，因此是春風得意步步高，每天清晨她都會開著那輛白色的賽歐車，面帶微笑、衣光鮮亮地走進辦公室。可最近同事們發現，葉總監那甜甜的微笑不見了，卻總能聽見她在辦公室內輕輕地、持續不斷地咳嗽聲，甚至有時剛走出電梯門，就能遠遠地感覺到她的咳嗽反應，葉小姐年紀輕輕怎么會生“老慢支”?不可能吧!
利用休息天葉小姐上了一趟醫院，醫生對她說：年齡較輕，所以還不能說她是“老慢支”患者，但“慢性支氣管炎”診斷可以成立。葉小姐想不通了，自己怎么會患上“慢性支氣管炎”?醫生告訴她，主要原因是她不適應炎熱的氣候環境，造成免疫功能下降、上呼吸道反復感染。由于人是一種恒溫動物，所以當氣溫增高時，體內的產熱量會自動減少，但這將造成體溫調節中樞對氣候變化的應變能力減弱。氣溫增高還使霧天增多，環境污染加劇，造成空氣中懸浮物和二氧化碳濃度增加，誘發支氣管炎等疾病。
對策與方法：對于葉小姐這類生活在高樓大廈中的白領麗人，面臨酷暑暖冬等異常氣候條件時，關鍵是要提高身體素質，增強機體的抗高溫、適應外界氣溫變化的能力。為了加強和提高呼吸道黏膜的抗感染能力，建議她適當增加含維生素A豐富的食品攝入量，如蛋黃、乳制品、魚肝油、胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等。像葉小姐的病癥，可至中醫內科或呼吸病�？七M行綜合性治療，也可在家中采用“雪羹湯”調理，食用時以浸泡洗凈的海蜇皮120克、荸薺350克、水1000毫升，用中火煎至250毫升飲用。中醫認為：海蜇皮善于清熱解毒、止咳化痰，荸薺清熱生津、消食化濕，兩者相合對口干咽燥、陰虛痰熱的“慢性支氣管炎”患者最為有效。
陳先生冠心病何以如此頻發
自從5年前，陳先生被診斷出患有冠心病之后，陳太太就十分緊張。每天出門時都要檢查他是否帶好了“麝香保心丸”、“硝酸甘油”等急救藥品，還時不時打電話給秘書小姐詢問陳先生的身體狀況。在太太和秘書督促檢查下，陳先生的冠心病已有一段時間沒有發作。但自去年冬季起，不知是工作太忙的緣故，還是其他原因，陳先生的冠心病發作頻率開始明顯增加，尤其是進入今年夏季連續幾次心絞痛發作，甚至有一次因送進醫院急救，使董事會被迫中止。住進病房后才得知，病友中有數位與他情況基本相同，都是在連續35度以上高溫天氣之后，因心絞痛急性發作住院治療。
據住院醫師診斷，造成陳先生此類冠心病患者頻繁發作的罪魁禍首之一，就是氣溫的異常升高。進入酷暑之后連續不斷的高溫，使人的心肌耗氧量急劇增加，心臟儲備功能降低。據醫學研究發現，當氣溫升至32度以上、相對濕度達到70%?觸80%時，人體每天約要排出1000毫升左右的汗水，它雖然對人體防暑非常有益，但也使得血液的循環量比平時增高了4?觸5倍，如此之大的血液循環量，必然導致心血管系統超負荷運轉，所以有臨床統計：夏季是心絞痛、心律失常、心肌梗塞等心血管疾病的多發時期。
對策與方法：中醫認為：夏季屬火、心為火臟，火熱過盛必然內動于心，若是大汗淋漓，則因氣隨汗脫引起心氣虛弱;如果久居室內的空調環境，則容易因室溫偏低血管收縮，或空氣流通不暢，造成機體和心肌組織缺血缺氧，所以夏季既不宜大汗，也不應無汗。為防心火過盛、擾亂心氣，應多食苦味之食品，如百合、蓮芯、苦瓜等。或以綠茶20克、菊花10克、山楂25克、茉莉花12克、川芎6克、紅花2克，加水400毫升煮沸5分鐘飲用，活血化瘀、清心安神，預防冠心病所引起的胸悶心悸、夜寐不安、頭痛頭暈等癥的發生。
范師傅擔憂再中風
范師傅長期患有高血壓，已中風一次，雖經治療，癥狀已明顯好轉，但醫生還是再三提醒他必須提防腦血栓的再次發生。以前他常聽人說，氣候暴冷時血壓容易升高引起中風，所以一到寒冬臘月就特別緊張，但最近他又聽電臺里講，酷暑暖冬氣溫增高也可誘發腦血管意外，因此在夏季連續30多攝氏度的高溫，家人十分擔心范師傅的身體，害怕疾病反復，除了每天定時服藥，還經常督促他上醫院檢查血壓及其它身體狀況。
范師傅和他家人的擔憂是有科學依據的，根據氣象醫學研究：一年有兩個中風高峰期，它們分別是氣溫在零度以下的嚴冬和氣溫在32度以上的盛夏，而且氣溫越高發生中風的危險就越大。因為氣溫增高使汗液分泌量增加，若水分補充不足，就會造成體內血容量不足、血液黏稠度升高，從而引起缺血性中風。此外，由于高溫散熱的需要，人體血液大量流向皮膚，使大腦血流量驟減，這對腦動脈硬化供血不足的病人，有可能加劇他們大腦的缺血，誘發腦梗塞，而且氣溫增高使人心情煩躁、動怒上火，這些都很容易引起血壓波動而誘發中風。
對策與方法：心腦血管疾病患者必須密切注意生活起居、健康狀況，及時了解周圍環境尤其是氣溫的變化，戒怒戒急戒躁、適量飲水、保持室內外溫度的平衡，一免外火引動心火，二防陰血津液虧乏，不使體內肝陽亢奮、清空失靈。此時一方面可以鉤藤、菊花、決明子等泡茶內服清肝平陽，同時也可以桑葉、菊花等制成藥枕安睡疏風散熱，為預防血液黏稠度增高和中風的發生，冬夏兩季中風高峰期間應定時服用一些諸如阿司匹林、黑木耳之類的抗凝藥品或食品。
小張肝損再現“小三陽”
小張自1998年那場甲肝大流行中不幸得病后，即對自己的肝臟健康十分在意，他每年都要進行一次例行的體格檢查，去年底因身體疲乏肢體無力，肝功能檢查中發現谷丙轉胺酶稍有增高，經過一段時間休息治療后，肝功能逐漸恢復至正常，但是沒有想到今年夏天谷丙轉胺酶又突然升至100多單位，雖然經過檢查未發現其他異常，排除了器質性病變，醫生認為其谷丙轉胺酶升高主要與氣溫異常、機體過度疲勞、飲食不節等有關。
肝臟作為人體最重要的代謝器官，承擔著體內諸多的代謝、解毒功能。持續高溫使機體新陳代謝速度明顯加快，營養和能量成分被大量消耗，而出汗增多又可引起水和電解質的丟失，這些都會加重肝臟的負擔，損及肝組織。夏季晝長夜短，睡眠不足則容易引起肝臟血流相對不足，影響肝細胞的生長與修復，若是已經受損的肝細胞，此時還可能出現病情惡化。氣溫增高食物容易腐爛變質，飲食不當不僅會刺激胃腸道，還會加重肝臟的解毒功能，有些人天氣熱時喜歡喝點冰啤酒，但酒性偏熱，此時飲用無疑是“火上澆油”損肝傷陰，誘發酒精性肝炎、脂肪肝等。
對策與方法：中醫認為：肝體陰而用陽、屬木需得水而養，因而無論是外界氣溫增高、體內火熱旺盛，對肝木的傷害都最大，故中醫治療肝病歷來強調以疏肝、柔肝、養肝為先，以免引動肝火、傷及肝陰。小張原本即有甲肝病史，如今再遭遇酷暑暖冬異常氣候的影響，導致身心疲勞、飲食不當而引發肝損。醫學專家認為像小張這類肝損患者，除了注意勞逸結合、調整飲食結構之外，以中醫治療較為適宜，可用“一貫煎”合“丹梔逍遙散”等中藥內服，疏肝理氣、滋陰養血。
