主人公之所以會在泡溫泉中猝死，與他泡溫泉過頻，時間太長，水溫高，且大多時候是在疲勞的狀態下進行有關。
去年10月，年僅29歲，為市委書記做了3年秘書的柳林成官升兩級，被調到該市的一個開發區擔任區委書記，享受副處級待遇。該開發區有著豐富的自然資源，山清、水秀、谷幽、林深，尤其，這里還有著星羅棋布的大小溫泉，地理位置好，溫度又大都在40℃左右，是一個非常理想的旅游療養勝地。
“近水樓臺先得月”，開發區辦公大樓就建在依山傍水的地方，建筑群背后的山坡上就有3個常年溫度為40℃左右的溫泉，通過引水管道直接通往各個樓層，區領導辦公室的衛生間，都配備了溫泉水浴池，可以隨時泡澡。柳書記初次享受如此“待遇”，其興奮一點也不亞于最近的“高升”之喜。這是因為，在海南島長大的柳書記，是一個十分喜歡清潔的人，平時每天都要沖一到兩次熱水澡，為這他沒少受妻子的嗔怪，說他浪費資源也增大了水費開支。這下好了，溫泉水就在自己辦公室的衛生間里，只要輕輕打開水龍頭，便見水花四濺，熱氣蒸騰，即便是午后小歇或工作間隙，都可以盡情享受泉水浸泡的愜意與暢快。
只是，柳書記新官上任，工作千頭萬緒，溫泉水雖然近在咫尺，卻少有光顧的閑暇，有時候四五天才能好好地“泡”上一次。實在是難以盡興。
到年底的時候，所有的工作總算安排妥當，若不出意外，開發區明年的經濟利潤有望再翻一番。柳書記長長出了一口氣，微笑著對自己說：“勞逸結合，張弛有度。這些日子忙得焦頭爛額，好在卓有成效，從今后，本人總算過上正常人的生活了�！�
柳書記心目中的正常生活，當然是除了吃好、喝好、休息好，還有一“好”：洗好。之后，柳書記每天最少要在浴池里泡上一兩個小時，直呼“過癮”。
幾天后，柳書記感到自己身體有些不舒服，其主要癥狀是：頭痛、頭暈、口渴、脈跳加快、渾身燥熱。但由于癥狀不是很明顯，柳書記又認為這是前段時間太勞累所致，于是也沒怎么在意，每天繼續泡他的溫泉澡。
開發區黨辦秘書小岳，對德才兼備、忘我工作的柳書記非常敬重，近來看到柳書記精神不是很好，幾次催他到醫院做個檢查，柳書記卻總是滿不在乎，說他一個月前剛做過全身檢查，沒發現有任何毛病。一天，小岳在《健康報》上看到一篇題為“冬天泡溫泉當防猝死”的文章。文章中所舉的例子令人震驚：酷愛泡溫泉的日本人，每年因泡溫泉不當而死亡的人數高達1.4萬。而日本專家的研究表明，泡溫泉可能導致中暑甚至造成猝死�！疤炷模轀厝划斶�有這等危害?”小岳猛然想到了酷愛泡溫泉的柳書記，拿起這張報紙就去找他。
當時，柳書記正在浴池里泡澡，聽小岳在門外連說“有急事”，就讓他進了自己的衛生間�？吹綕M臉病容的柳書記，小岳開門見山地說：“柳書記，我請求你馬上走出浴池。你最近身體不佳，我懷疑很可能與你泡溫泉時間太長有關，你快看看這張報紙�！�
見柳書記不為所動，小岳就站在浴池邊把報紙上的這篇只有五六百字的文章讀了一遍。“哈哈，有意思，泡溫泉還能中暑?冬天了嘛，‘暑’又在哪里?簡直是在開玩笑嘛!報紙上的東西也許說得有道理，但也不能全信哪!”柳書記換了個姿勢，仰躺在浴池里，只將面部露出水面。小岳急得有些失態了：“不行!今天無論如何，你必須把這個問題搞清楚，咱們可以馬上向醫學專家咨詢或上網查相關資料�！�
“好好好，你把這篇大作放我辦公桌上，我泡一會兒就去拜讀�！绷鴷浺娦≡廊绱藞猿郑图傺b接受了。
小岳當時心想，柳書記只要稍稍瀏覽一下這篇文章，就會立即終止自己的泡澡習慣，而后再向醫生咨詢決定自己到底該怎么做。第二天，小岳到開發區的一個下屬單位搞調研，臨行前再次對柳書記說起了泡澡這件事。柳書記頓時開起了玩笑：“好你個岳大秘書，怎么變得婆婆媽媽的?你放心工作去吧，我遵命就是了�！�
但令小岳萬萬沒有想到的是，持有經濟管理學碩士文憑的柳書記，其健康觀念竟是如此淡薄，他在辦公室接了幾個工作電話之后，早把小岳說的那番話丟到爪哇國去了。
俗話常說“無知者無罪”，但殊不知，無知者常常在許多時候，是要為自己的無知付出代價的，尤其是在健康方面，不懂或輕視醫學常識，最終受害的肯定是自身。
隨后幾天，柳書記一直呆在辦公室起草文件，每當遇到寫不下去或需要特別斟酌的時候，他就把自己泡在42℃的溫泉浴池里。在此情況下，他頭疼、頭暈癥狀更嚴重了，但他依然沒想到其癥結就在于泡澡過多，而是口服一些止疼藥物，繼續“我行我素”地工作和泡澡。
3天后，小岳調研結束，立即回機關向柳書記匯報。當時的時間是上午10點鐘，小岳在柳書記門外按了3次門鈴，都沒聽到反應。秘書處主任悄悄地把小岳拉到自己的辦公室，說昨天柳書記特別作過交代，說他正對新起草的文件做最后修改，沒重大事情不得打擾他。小岳點頭稱是，可之后他像猛然想起了什么，對秘書處主任說了聲“快”，便掏出鑰匙朝柳書記的辦公室急奔而去。
兩人在衛生間的浴池里發現了柳書記。此時，柳書記面無血色，呼吸全無，身體已經僵硬了。由于情況太意外，兩人大睜著眼睛，一句話也說不出來，足足過了5分鐘，小岳才結結巴巴地說：“快……快撥打120!”秘書處主任手足無措，用浴巾裹起赤身裸體的柳書記就往外走。
人們把柳書記送到醫院，急救科迅速組織搶救，但一切都晚了。急救科主任和本醫院的最高領導，直接向市委領導匯報了柳書記的情況：經反復檢查確定，柳書記屬于心臟血液流量下降而導致猝死，死亡時間已超過24小時，死亡原因可能與長時間在溫度較高的溫泉水中浸泡有關。
“泡溫泉還能引起猝死?”守候柳書記的人們都感到極為震驚和不解。但事實明擺在那兒，年富力強、德才兼備的柳書記再也沒法醒來了。
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讀罷此文，您是否覺得泡溫泉很危險，從此不再躍雷池半步呢?其實本文的主人公之所以會在泡溫泉中猝死，與他泡溫泉過頻，時間太長，水溫高，且大多時候是在疲勞的狀態下進行有關。泡溫泉的注意事項
1、浸泡前飲一杯溫開水或綠茶(約200毫升)，盡可能排盡大小便：
2、水溫不要高于42℃，浸泡時間不要太久，第一次下水不要超過10分鐘，之后每次下水在20分鐘左右，最長不要超過30分鐘，并且不可讓水位超過心臟的位置：
3、泡溫泉時應多喝水，隨時補充流失的水分;
4、浸泡過程中出現心跳加速，呼吸急促等現象，應立即離開水池停止浸泡：
5、泡完溫泉離開水池后應注意保暖預防感冒。
哪些人不宜泡溫泉
過勞者旅途疲勞、睡眠不足、劇烈運動后，身體自動調節體溫的能力下降，此時泡溫泉會出現中暑一樣的情況。
太飽或太餓者太飽泡溫泉會引起胃抽痛;太餓泡溫泉，則會因血糖低而出現頭暈、心慌、虛脫等現象。
過量飲酒后者過量飲酒后馬上泡溫泉會引起神志迷糊。
心腦血管疾病者一般來講，溫泉的溫度較高，容易使人體大量出汗、心跳加快，心臟耗氧量增加。同時，由于泡溫泉時人體溫度升高，出水后溫度下降，一熱一冷，短時間內引起血管擴張和收縮，這些都是引起腦中風及心肌梗死的誘發因素。
糖尿病患者如果血糖不穩定，在溫泉中容易出汗，造成脫水，引起血糖的變化。而且大多數的糖尿病患者，都伴有周圍神經病變，手掌、腳掌感覺異常，易麻木，因此對溫度的敏感度較差，容易因為長久浸泡造成燙傷而自己不知。
注射了胰島素的糖尿病人，如果浸泡溫泉，會使胰島素吸收加快。而且，長時間身體過熱使肌體能量消耗加大，心臟負擔加重，很容易出現意外。
皮膚病患者皮膚有傷口、潰爛或有嚴重感染、霉菌感染的人如香港腳、濕疹的患者泡溫泉不但會污染水質。還會使傷口惡化;過敏性皮膚疾病患者泡溫泉會使皮膚發癢，出現紅疹塊狀的蕁麻疹。
