為了減少這種現(xiàn)象，經(jīng)常到歌廳唱歌的朋友應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
一、一次性待在包房的時(shí)間不要過(guò)久，要經(jīng)常出去透透氣，有呼吸系統(tǒng)和過(guò)敏性疾病的人尤其要減少在室內(nèi)停留的時(shí)間。
二、最好不要在包房?jī)?nèi)吸煙，少使用氣味濃重的香水，對(duì)于某些敏感體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，“二手香”要比“二手煙”危害還大。
三、老人、兒童和孕婦等體質(zhì)較弱者應(yīng)盡量少到歌廳這種公共場(chǎng)所。
四、人員較多的時(shí)候，應(yīng)盡量選擇大一些的房間。
專(zhuān)家提醒，唱卡拉OK要適度，對(duì)未受專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練者來(lái)說(shuō)，應(yīng)量力而為。聲嘶力竭地唱會(huì)對(duì)嗓子造成很大壓力。另外，唱卡拉OK時(shí)喝水一定要喝溫?zé)崴员３趾韲禎駶?rùn)，而不要喝冷飲，不要抽煙，切忌酒后高歌。如果出現(xiàn)聲音嘶啞，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行消炎、霧化等治療；如聲音嘶啞持續(xù)超過(guò)三周不好轉(zhuǎn)，應(yīng)該盡快到醫(yī)院耳鼻咽喉科檢查。
小編提醒，K歌還可能產(chǎn)生如下影響
卡拉ＯＫ綜合征：很多年輕人沉迷于唱卡拉ＯＫ，時(shí)間一久，很容易引起卡拉ＯＫ綜合征，表現(xiàn)為聲帶勞累，負(fù)擔(dān)過(guò)重，黏膜充血、水腫，黏膜下小血管破裂出血，聲帶肥厚、小結(jié)、息肉等。嚴(yán)重者還會(huì)產(chǎn)生咽喉充血堵塞、呼吸困難和肺功能下降等癥狀。而且有些ＫＴＶ包房?jī)?nèi)由于封閉嚴(yán)密，空氣流通不暢，長(zhǎng)時(shí)間在內(nèi)容易引發(fā)呼吸疾病感染。
