艾客直播_伊人久久婷婷五月综97色,无码少妇一区二区三区99,精品国产欧美一区二区,四虎成人国产精品永久在线

　　很多人都知道吃芹菜可降血壓，但一般都炒熟吃，效果并不明顯，其實是須生嚼的。具體做法如下：買回新鮮芹菜后，除去黃葉及泥污，在清水中浸泡半小時，洗凈，再用消毒液消毒10分鐘，流水洗凈，便可連葉帶莖嚼食。每日2次，每次20克。榨汁服用亦可，但效果稍差。如此持續服用一周，有明顯降壓作用，并對各類型高血壓均有效。

　　另外，空腹食海蜇可降血壓，對早期高血壓患者效果最佳。方法是：用漂凈的海蜇皮125克、荸薺洗凈連皮用375克，加水1000毫升，煎至250毫升，空腹頓服。