我國亞健康人群發生率約60%~70%，發生年齡主要在25~60歲之間。臨床觀察顯示，治療亞健康狀態的關鍵在于早發現、早診斷、早治療，中醫藥辨證治療亞健康有著明顯優勢。
中醫學著眼于“消患于未兆”;“未兆”，即沒有顯著疾病征兆之時，是人們所說的亞健康狀態。中醫的“上工治病，不治已病治未病”，體現了“治未病”為先的原則，中醫把“陰平陽秘”、“陰陽平衡”的人作為心身和諧的健康標準;“陰平陽秘”是一種動態、相對的平衡。這種平衡是體內外各種因素相互作用，在機體的自穩調節作用下達到內環境與外環境和諧統一的結果。人是一個整體，內在五臟、氣血相互協調，與外在自然周圍的協調，達到“陰陽平衡"。如果“陰陽失調”，不平衡，機體就會不正常，出現亞健康狀態。
《內經》云：“人之生也，有弱有強，有短又長，有陰有陽。”體質不同，患病情況也不同。除了健康的體質之外，尚有病理性體質，通過審查人的神、色、態、脈、舌等體征和性格、飲食、二便等，結合中醫臨床辨證論治的實際進行綜合分析，可以判斷為已有陰陽的偏盛偏衰、或氣血失調，這就是病理體質。這種陰陽不平衡偏盛偏衰都要進行治療，以防疾病的完全形成。如素體肝火偏盛者多煩躁易怒，易患“高血壓”。陰虛體質者怕熱、面潮紅、有烘熱感、目干澀、口干眼燥、皮膚偏干等。體質不同患病也不同，出現癥狀即應調整治療，治以益氣滋陰降火等，防止了疾病的發生。
在臨床中，多數是以亞健康狀態來看病的，表現為身體不適，乏力，納呆，精神抑郁，胸悶氣短等，有各種證型。應根據不同證型進行辨證施治，整體調理。
肝郁氣滯 以情緒變化為主，精神緊張、煩躁易怒、或憂郁苦悶、胸悶胸痛、脅肋脹痛、噯氣則舒、心悸失眠，時有悲傷欲哭、情緒低落、善太息等。因長期心情抑郁，或怒則傷肝，肝失疏泄條達以致肝氣不舒，氣機不暢，肝失疏泄，氣郁血滯。治宜疏肝解郁行氣，用柴胡疏肝散、四逆散或逍遙散、越鞠丸等加減。
心脾兩虛 多見精神疲倦、憋悶氣短、四肢困倦、食少便溏、腹部飽脹、伴心悸、多汗、注意力不集中、不寐、舌淡、苔白、脈濡。治宜調養心脾，用天王補心丹、酸棗仁湯、四君子湯或歸脾湯，人參歸脾丸加減。
濕熱內蘊 口甜、口干、四肢輕度腫脹、口臭口苦、頭痛頭重、神疲倦怠、便秘、腹瀉、婦女帶下、厭食等;多因嗜食膏粱厚味、肥甘辛辣之品，或暴酒，嗜煙所致，肥胖人多見。治宜溫膽湯和左金丸加減。
氣血虧虛 亞健康狀態人群中的慢性疲勞綜合征，周身乏力、頭暈、健忘、記憶力減退、嗜睡、舌質淡紅，脈沉細等，用八珍湯、當歸補血湯，十全大補丸等加減。
心火旺盛 多由長期精神刺激，勞神上火而致，見心痛、心悸、失眠多夢易醒、便秘、口瘡、煩躁不安、頭痛、眩暈、眼干、小便短赤等，用導赤散、朱砂安神丸等加減。
痰濕內盛 由不良飲食習慣，或暴飲暴食，過食生冷，或五味太過等，影響脾胃運化水谷功能;水谷不化，津液停留，內生痰濕;見胸脘滿悶、惡心欲吐、食欲不佳、頭部昏沉如裹、身體困倦、咳嗽有痰、大便溏瀉、婦女帶下，舌質淡、舌苔白厚膩、脈滑或濡。用二陳湯合香砂六君子湯、平胃散，半夏白術天麻湯加減。
脾腎陽虛 身體困倦乏力、四肢無力、畏寒肢冷、夜尿頻數、少氣懶言、耳目不聰、精神倦怠、頭昏欲睡、形寒肢冷、納差便溏、舌淡苔白、脈沉細弱。用金匱腎氣丸合理中湯、右歸丸加減。
肝胃不和 吃飯或生氣以后，胸脅痞滿、食欲不振、食后腹脹、嘈雜吞酸、暖氣不舒、腹瀉、舌質紅、舌苔薄黃而干、脈弦。治宜逍遙散、丹梔逍遙散和左金丸加減。
肝腎陰虛 為年老體衰，或七情內傷，勞傷精血，或房室過度耗損肝腎之陰所致;疲乏無力、腰膝酸軟、須發早白、齒牙動搖、夢遺滑精、筋骨無力、身體消瘦、帶下淋漓、頭暈目眩、雙目干澀、手足心熱、舌紅少苔、脈細數等;用六味地黃丸、枸杞地黃丸等加減。
表虛不固 平素衛氣虛弱，腠理不密，動則汗出、易受外邪侵襲、易患感冒、少氣懶言、身重鼻塞等;用玉屏風散，人參敗毒散加減。
臨床中上述各證型可以互相交叉，據證用藥，往往取得較好療效。
中醫重視整體調節，注重發揮人體自身的調節作用，保持陰陽平衡。 在未病先防方面：⑴內養正氣，增強體質。一要注意身體鍛煉，勞逸結合，順應自然規律，養成良好的生活習慣。二要合理膳食，營養平衡。三要倡導節欲保精，防止過度勞累，即“恬惔虛無，真氣從之，精神內守，病安從來?”⑵外避邪氣，防止邪侵。“虛邪賊風，避之有時”。⑶應用藥物，防病發生。根據人體質的差異，出現癥狀的不同，辨證用藥，調整機體的陰陽偏頗，防止疾病的發生。在既病防變方面：⑴早發現，早治療。亞健康屬于中醫學疾病狀態，認真診察其病之虛實寒熱，陰陽表里，及早采取措施進行治療。⑵提前治療，防病傳變。根據疾病的發展傳變規律，采取相應措施先治其未受邪之地，防止疾病的進一步發展。《金匱要略》“見肝之病，知肝傳脾，當先實脾”即為“治未病”思想的具體體現。⑶辨證論治，促進病愈。中醫調治亞健康狀態，是通過望聞問切，對就診者所有表現進行歸納、分析、總結，運用中醫理論體系，判斷陰陽氣血的偏勝偏衰，進行個體化綜合治療，使其重歸“陰平陽秘”的健康狀態。
