女子青春期往往為“是非期”或“朦朧期”，對(duì)此，少女應(yīng)特別注意生理和心理保健，保護(hù)好您的性器官�！�
女子的外生殖器構(gòu)造較為復(fù)雜，皮膚、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道之分泌物，還有月經(jīng)來(lái)潮，且前有尿道口，后有肛門，再加上少女的會(huì)陰部屏障作用尚不完善，容易罹患陰道炎。因此，應(yīng)注意以下保健：
其一，注意陰部衛(wèi)生。少女進(jìn)入青春期后，隨著月經(jīng)的來(lái)潮和白帶的分泌，少女對(duì)于此往往茫茫然，一時(shí)不知所措，由此易患青春期陰道炎。因此，應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，正確使用消毒后的衛(wèi)生紙巾，內(nèi)褲要在日光下照曬，借以紫外線消毒；經(jīng)常洗澡；睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用；大便后，手紙應(yīng)由前向后擦，小便后用衛(wèi)生紙擦干凈。
其二，防止罹患“時(shí)裝性陰道炎”。青春少女隨著審美觀念的增強(qiáng)，追求體形美，故各種體形褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短，布質(zhì)厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、后有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排泄，會(huì)陰部處于溫?zé)�、潮濕的狀態(tài)，各種致病菌在此環(huán)境下最容易生長(zhǎng)、繁殖，容易罹患時(shí)裝性陰道炎。 因此要少穿或不穿體形褲，合理著裝，盡量選用合體、布料彈性好、透氣良的時(shí)裝，以防后患無(wú)窮。
其三，潔身自愛(ài)，守身如玉。毋庸諱言，近年來(lái)，個(gè)別少女出于種種原因，過(guò)早地發(fā)生了性行為，患上了性病性陰道炎。對(duì)此，少女應(yīng)自強(qiáng)、自尊、自愛(ài)，正確認(rèn)識(shí)人生價(jià)值觀，潔身自愛(ài)、守身如玉，杜絕性亂。
其四，合理應(yīng)用抗生素。少數(shù)少女長(zhǎng)期大劑量應(yīng)用抗生素（廣譜）和激素治療某些疾病，導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)而患霉菌性陰道炎。因此，少女患炎性疾病，選用廣譜抗生素治療時(shí)，請(qǐng)遵醫(yī)囑，盡量不與激素合并用藥。
其五，防止性病的間接感染。少女在公共浴所洗浴時(shí)，應(yīng)自帶浴盆、浴巾，盡量淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染，同時(shí)亦應(yīng)掌握相應(yīng)的性病知識(shí)，防止性病的間接接觸感染。
保護(hù)好子宮
子宮身居腹地，外有體壁屏障保護(hù)，內(nèi)有陰道門戶緩沖，按理不應(yīng)該遭受傷害。然而，近年來(lái)已婚婦女的不孕癥、胎盤植入、子宮黏膜異位、宮外孕等日趨增多，凡此種種，有相當(dāng)一部分是少女婚前性行為懷孕后隨意人流而埋下的禍根。
少女子宮雖已發(fā)育，但其壁尚不厚，子宮黏膜也薄，人流手術(shù)，尤其是反復(fù)人流，勢(shì)必使子宮壁更薄。因此，不但在人流中會(huì)發(fā)生子宮穿孔，亦會(huì)于婚后發(fā)生流產(chǎn)、分娩時(shí)子宮乏力而致難產(chǎn)、產(chǎn)后大出血或?qū)е绿ケP植入。
人流手術(shù)中一旦感染還容易引起宮頸粘連、附件炎，進(jìn)而造成不孕；另外，人流術(shù)中，由于負(fù)壓的作用，子宮黏膜會(huì)逆流入腹腔而引起子宮黏膜異位癥……
因此，少女保護(hù)好子宮的最佳之舉，就是杜絕婚前性行為。
保護(hù)好乳房
乳房發(fā)育是少女的重要第二性征。乳房主要由乳腺葉、脂肪、結(jié)締組織構(gòu)成。乳腺葉系由乳管、乳腺小葉和腺泡所組成。
從生理和審美角度上說(shuō)，少女挺拔而高聳的乳房是少女成熟的表現(xiàn)，也是少女的天資之美，亦倍增了少女的固有魅力，而且又是哺育后代之源。
然而，有的少女卻視美為丑，產(chǎn)生羞澀心理，限制其發(fā)育而緊身束胸，使乳房受盡了委屈，乳房所受的這種不白之冤是少女乳房保健的一大誤區(qū)。臨床上發(fā)現(xiàn)，乳房癟小、乳房扁平、乳頭下陷、產(chǎn)后無(wú)乳……常將此歸咎于乳房發(fā)育不良，其實(shí)，它們往往與少女緊身束胸有密切關(guān)系。因?yàn)樯倥L(zhǎng)期穿過(guò)緊內(nèi)衣或乳罩，勢(shì)必會(huì)限制乳房發(fā)育，影響其血液循環(huán)和新陳代謝，使乳腺管堵塞、閉鎖，各種乳患癥狀便應(yīng)運(yùn)而生。為此，少女對(duì)乳房應(yīng)注意以下保�。�
首先，為保護(hù)乳房而防受外傷、擠壓以及使其保持形態(tài)美，應(yīng)佩戴胸罩，注意選用大小適宜、質(zhì)地柔軟、彈性好、吸汗強(qiáng)的布質(zhì)或針織品乳罩。
其次，經(jīng)常清洗乳房，勤換內(nèi)衣、乳罩，防止其感染而引起乳腺炎。
另外，少女不要盲目減肥，乳房發(fā)育不良者，應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和乳房按摩，以利于其發(fā)育。若少女過(guò)度肥胖，應(yīng)盡早減肥，以防誘發(fā)乳腺癌。
再者，自青春期起，少女應(yīng)養(yǎng)成自我檢查乳房的習(xí)慣，以便及早發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)、硬塊，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)及早看醫(yī)生。
保護(hù)好卵巢
卵巢主宰著女人的多種生理功。女性步入青春期，無(wú)論第一性征的出現(xiàn)或第二性征的顯露，無(wú)不與卵巢發(fā)育成熟有關(guān)。
少女對(duì)于卵巢應(yīng)注意以下情況：
卵巢瘤特別是生殖細(xì)胞瘤，好發(fā)于青春少女，為此，少女一旦出現(xiàn)腹痛、腹部包塊、水樣白帶，應(yīng)警惕卵巢瘤，及早診治。手術(shù)治療時(shí)，若為良性瘤，盡量保留卵巢。
禁煙忌酒。研究證實(shí)，煙草可產(chǎn)生４００多種毒物，如尼古丁、焦油、一氧化碳、砷、鎘等，這些物質(zhì)對(duì)卵巢有明顯的毒害作用，長(zhǎng)期大量飲酒，會(huì)使卵巢中毒，影響其生長(zhǎng)發(fā)育。
注意陰部衛(wèi)生，避免陰道炎的發(fā)生，以防炎性病變累及卵巢。
穩(wěn)定情緒。情緒不佳，體內(nèi)酚胺類物質(zhì)分泌增加，會(huì)使卵巢血流量減少，影響其發(fā)育、成熟。
