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　　冬天里容易受風,常常會產生肌肉酸痛的情況,巧妙利用大蒜能讓疼痛癥狀得到緩解。

　　大蒜能夠促進血液流通，消除寒癥，緩解由于勞累和風寒引起的疼痛，更主要的是，大蒜的辛辣特性能使毛孔擴張，有效成分容易吸收。

　　在腰背疼痛的時候，我們可以用一些大蒜從中間切開為皮膚按摩，也可用熱毛巾包大蒜熱敷。對于一些大蒜直接涂抹易導致皮膚紅腫的人，我們可以用一些面粉和大蒜用水調成糊攪拌后放在加熱紗布上熱敷疼痛處。

　　冬天很多家庭備有熱寶，可以將熱寶放于大蒜的熱敷毛巾或紗布上，可以讓溫度更恒定，效果更好。